สมุนไพรใกล้ตัว

“ขิง”…ช่วยผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ได้

: “ขิง” ช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียนในหญิงตั้งครรภ์ได้

หลายคนอาจไม่เชื่อว่า “ขิง” ที่เรารับประทานเป็นอาหารกันอยู่ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นไก่ผัด“ขิง” …โจ๊กหมูใส่ “ขิง” …ปลานึ่งโรย“ขิง” เป็นต้น จะช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียนในหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างไร

“ขิง” มีประโยชน์มากมาย เป็นสมุนไพรใกล้ตัวชนิดหนึ่งที่หลายๆ คนนิยมรับประทาน นอกจาก “ขิง” จะช่วยขับลม ลดอาการจุกแน่นท้องแล้ว “ขิง” ยังสามารถลดอาการคลื่นไส้ อาเจียนในหญิงตั้งครรภ์ได้

หญิงตั้งครรภ์หลายคนมีความกังวลเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้ อาเจียนที่จะเกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ ทำให้เกิดความทรมานทางร่างกายและจิตใจ จนทำให้กินไม่ได้ นอนไม่หลับทีเดียว ก่อให้เกิดความทุกข์ใจของพ่อบ้านหลายๆ คนด้วยเหมือนกัน

การใช้ยาในหญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องมีความระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก (3 เดือนแรก) ซึ่งเป็นช่วงที่ตัวอ่อนในครรภ์จะมีการสร้างอวัยวะต่างๆ ที่สำคัญ ดังนั้นการใช้ยาบางชนิดมีผลต่อการสร้างอวัยวะต่างๆ อาจทำให้เกิดความพิการทางร่างกายได้ ตัวอย่างเช่น การใช้ยาแก้คลื่นไส้ อาเจียน Dimenhydrinate (หรือที่รู้จักกันในชื่อ Dramamine)…พบรายงานการเกิดปากแหว่ง เพดานโหว่(Cleft lip and/or palate) 1 รายในจำนวนเด็กแรกเกิด 1,000 ราย ¹

จึงหันกลับมาดู…สมุนไพรใกล้ตัว…พบว่า “ขิง” มีความปลอดภัยและมีผลในการรักษาอาการคลื่นไส้ อาเจียนในหญิงตั้งครรภ์ได้บ้าง จากผลการศึกษาเปรียบเทียบซึ่งได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร “American Journal of Obstetrics and Gynecology

นอกจากนี้ ยังมีการศึกษาเปรียบเทียบกลุ่มหญิงตั้งครรภ์ที่รับประทาน “ขิง” ในไตรมาสแรกกับกลุ่มหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับประทานยาต้านอาการคลื่นไส้ อาเจียนที่มีผลต่อตัวอ่อนใดเลย พบว่า ไม่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญที่ระดับความเชื่อมั่น < 0.001 ²

หญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียนเล็กน้อย อาจจะลองหันมารับประทาน “ขิง” เพื่อช่วยลดอาการดังกล่าวเบื้องต้น และยังสามารถลดอาการอึดอัดแน่นท้องในหญิงตั้งครรภ์ได้ด้วย

เอกสารอ้างอิง

1. Knoben JE. and Anderson PO., ed. Handbook of clinical drug data. 7^th ed. Singapore: Info Access&Distribution Pte Ltd; 1994:137.

2. Portnoi G. Ginger helpful for nausea and vomiting of pregnancy. Am J Obstet Gynecol. 2003;189:1374-1377.